Arrêter de fumer : témoignage de Khaled

Il y a autant de formes d’addiction qu’il y a de fumeurs. Peut-être vrai, ou peut-être pas. Nous avons tous un cerveau identique qui contrôle tout notre corps. Par contre, ce qui est différent d’un individu à l’autre, c’est le ressenti de la situation. J’aimerais vous parler d’un ancien fumeur, qui a bien voulu me parler de son addiction. Le Témoignage de Khaled Michael : […]

T’as 1 mois pour dire Stop au Tabac !!!

Vous n’avez pas pu passer à côté de cette campagne anti-tabac vu le marketing mis en place pour faire le buzz. TV, radio, presse et médias sociaux , rien n’a été épargné pour attirer du monde. Quel est le but de cette campagne ? La ministre de la santé s’est inspirée de ce qui se fait chez nos voisins britanniques depuis 2012. Chaque mois d’octobre, […]

Ce n’est pas de votre faute si vous n’arrivez pas à arrêter. Découvrez pourquoi !

Combien de fois avez-vous entendu un ami ou un proche vous dire : « Tu n’as pas de volonté ou quoi ?! », parce que vous n’avez pas tenu votre engagement du nouvel an et repris une cigarette à peine une semaine après avoir arrêté ? Vous avez fini par croire qu’effectivement vous n’avez pas réellement la volonté de rompre avec la cigarette. Vous pensez que TOUT ne repose […]

Vidéo – Les POUVOIRS du Sourire :)

J’ai un constat dramatique : plus personne ne sourit. Le sourire aurait-il un pouvoir caché ? Apparemment oui, selon les dernières découvertes en neurosciences. On en parle dans cette vidéo. Ps : soyez indulgent, c’est la première vidéo que je fait pour le blog.

Arrêter de fumer, c’est bon pour le mental !

  Il n’est jamais trop tard pour abandonner la cigarette. Vous souhaitez arrêter et rechercher une motivation forte, ou vous êtes en train de vous accrocher pour surmonter les effets du sevrage, voici ce qui va vous aider : Des chercheurs britanniques, attachés à plusieurs universités, ont croisé les résultats d’une trentaine d’études réalisées sur le sujet. En moyenne, les participants étaient âgés de 44 […]

Un juge peut-il vous obliger à arrêter de fumer ?

A votre avis, un juge peut-il vous obliger à arrêter de fumer ? C’est le journal britannique The Sun qui a révélé cette histoire. Une femme du nom de Whitney Varey a été accusée de fraude, car avec son frère, ils avaient arnaqué un Irlandais qui souhaitait acheter une voiture. Condamnée à payer une amende de plus de 1000 euros, la mère de famille de […]

Il est où le bonheur ?

Il est où le bonheur, il est où? Il est où? Il est où le bonheur, il est où? Il est où? Vous avez sans doute déjà entendu cette chanson de Christophe Maé. Qu’on l’aime ou pas, il faut dire que le texte de sa chanson est révélateur d’un sentiment ambiant : “je ne me sens pas heureux”. Il est dans la nature humaine de […]

La liberté, elle n’a pas de prix

C’est quoi la liberté ? Elle s’oppose fondamentalement à la soumission, la servitude ou l’esclavage. La séquestration ou l’enfermement en sont l’opposé. La liberté est le propre de l’homme. Ce que de tout temps tous les êtres humains ont le plus désiré. A l’époque colonialiste, les esclaves mettaient leur vie en jeux pour l’obtenir. Encore aujourd’hui, on l’ôte aux hommes pour les punir de leurs […]

“J’ai pas le choix, il faut que j’arrête!”

Certains fumeurs n’ont pas le choix, ils doivent arrêter, pour des raisons de santé principalement. Avant d’être opérer ou lorsqu’une maladie est diagnostiquée, ils doivent envisager un sevrage imprévu. Beaucoup de personnes, surtout les non-fumeurs, auront du mal à comprendre qu’un fumeur prenne du plaisir à avaler de la fumée et que rien ne pourrait l’empêcher de fumer, pas même sa santé qui se dégraderait. […]

Comment aider un proche à cesser de fumer ?

Si vous êtes non-fumeur(se) et connaissez les dangers du tabac, vous êtes certainement désolé(e) de voir vos amis ou vos proches continuer de fumer. Le harcèlement, les menaces, les supplications ou les moqueries ne sont généralement pas efficaces, pas plus que les sermons interminables. Le fumeur risque d’allumer une cigarette pour apaiser la tension émotionnelle que lui causent ces pressions. On ne peut obliger quelqu’un […]